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HIZUMEについて HIZUMEについて HIZUMEについて

ー HIZUME ー

HIZUMEの由来

HIZUME Belly Danceは、2018年より独立活動を開始したベリーダンス教室です。
地域のイベント、お祭り、ショーなどに出演。様々なスタイルのあるベリーダンスから特に
トライバルフュージョンスタイルを多く踊ります。
各クラスには、趣味やダイエットのために通っている人やステージやイベントに出たい人達がいます。
みんなが仲良く、助け合い、和気あいあいとベリーダンスを楽しんでいます。


蹄(ひづめ)という名前は…
古来より幸運を運ぶと言われている蹄。
"踊りを見る側にも踊る側にも幸運が訪れますように"という意味を込めています。

ー ベリーダンスとは ー

ベリーダンス由来について

ベリーダンスは、世界最古の踊りと言われており中東、アラブ圏で発達したダンスです。
踊りに込められた思いは「豊穣祈願」「女神信仰」「婚礼」「出産」と様々です。
10世紀頃から、ジプシー達がインド北部より西へと移動しながら次の土地へとベリーダンスを
広めていったと言われています。

ー 嬉しい効果 ー

ベリーダンス効果・効能について

フィットネス、ダイエット効果

●肩、腰、お腹を動かすのでお腹のたるみをとるのに効果的。
●女性らしいくびれができます。普段使わないインナーマッスルを
●使うことで内臓脂肪の燃焼にも期待大です。

健康と美容に良い効果

●骨盤矯正、骨盤が整うと身体のバランスも整い美姿勢になります。
●無理な動き(飛んだり跳ねたり)がないので幅広い年齢の方ができます。
●産前や産後にもできますので年齢制限がなくいつまでも長く続けられます。
●腰痛や、肩こり、便秘改善、更年期障害や不妊症にも効果的と言われています。
●子宮に良い影響をあたえ女性ホルモンを活性化させてくれます。

 

リフレッシュ効果

●煌びやかな衣装をまとい音楽に合わせて踊ることで
心を解放し中身からイキイキ美しくなれます。

ー Tribal Asia Fusion 打ダンスとはー

打ダンスについて

日本人舞踏家、振付家として活躍するNatsumi Suzukiが創作したものです。
日本人の盆踊りやアジアの民族ダンスからインスパイアされた老若男女人種問わずできる
即興ダンスです。足腰の弱い方はジルだけ、逆にジルが出来ない方はステップだけ、動きたくない方は
リーダーの当り鐘打ちだけ、など個々に無理なく楽しめます。日頃の運動不足に、または指を使ったり
頭も使うので、脳トレーニングとしても最適です。

打ダンスの“打”は日本語で打つと言う意味。
太鼓を打つ、当り鐘を打つ、ジルを打つ、足を踏み打ち踊るダンス、から来ています。
初心者の方や男性の方も、子供から大人まで大歓迎です。